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雙色圖解 ~ 古典文學鉅作「西遊記」找便宜
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作者: 王晨宇
新功能介紹- 繪者: 袁燕華/插畫
- 出版社:宏典文化
新功能介紹 - 出版日期:2011/02/01
- 語言:繁體中文
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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距,因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容,詳見】
家長別忘了!7歲以下免費兒童健檢 全台還有2成未完整利用
▲國健署兒童健檢服務利用率已近8成(示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
國健署提供7歲以下兒童有7次的兒童預防保健服務,但國健署今(15)日發表最新統計顯示,仍有2成孩子並未完整利用該項服務,尤其,進一步追蹤更發現,98年出生正常體重的孩子至7歲前,從未使用兒童預防保健服務者還有1.5%、超過2400多人。
國健署副署長游麗惠表示,根據統計,7次兒童預防保健服務平均利用率近3年來已接近8成,顯示絕大多數家長關心孩子成長狀況,會定期帶孩子做健康檢查。
小碩就是在滿月時,第1次接受兒童預防保健服務,被醫師發現肚臍出現異常的分泌物,轉介進一步診斷檢查,結果發現竟是「臍腸系膜導管未關閉」,立刻安排手術及治療,才避免可能受到大腸桿菌感染導致腹膜炎的嚴重後果。
至於從未使用過兒童預防保健者,恩主公醫院小兒科主治醫師許登欽依經驗認為,可能多在原鄉、偏鄉等醫療資源缺乏地區,跑一趟醫療院所並非易事,才造成家長的忽略;甚至,在都會區也常有少數沒有帶孩子做兒童預防保健的家庭,其實正是高風險家庭,需要特別關注。
國健署強調,爸媽們應把握孩子的黃金發展時期,依兒童健康手冊上所列的時程,定期帶孩子至醫療院所接受健康檢查,才能及早了解孩子健康狀況,早期發現異常並早期給予治療。
國健署目前依兒童發展時程補助提供7歲以下7次兒童健康檢查,健康檢查項目主要包括:生長評估(身高、體重、頭圍)、身體檢查(聽力、眼睛、口腔檢查等)、發展評估(粗動作、精細動作、語言表達)等,透過平常的觀察與紀錄及主動與醫師討論,就能清楚了解小孩的發育是否正常,只需帶兒童健康手冊及健保卡及負擔掛號費就可定期接受服務,醫療院所會將健康檢查結果登錄於手冊中,讓主要照顧者透過手冊了解健檢的情形。
照片來源:翻攝自Pixabay
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