【人氣商品】咖啡開店養成教戰守策破盤
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作者: 張日新
新功能介紹- 出版社:生活美
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓片坎城發威! 《寄生上流》奪金棕梠獎
由韓國影帝宋康昊,主演的《寄生上流》,在今年坎城拿到最大獎金棕梠獎,導演奉俊昊還激動擁抱宋康昊,21日在坎城舉行世界首映,獲得觀眾好評,全場更起立鼓掌八分鐘。
電影《寄生上流》:「這才不是偽造文書,我明年就會考上這間名校,窮人家的長男應徵有錢人家的家教,這次往上爬的好機會。」
韓國影帝宋康昊飾演失業大叔,一家四口靠打零工維生,直到兒子到有錢人家當家教,一家人開始寄生在這戶人家,共享上流家庭的資源,電影《寄生上流》,今年在坎城拿到最大獎金棕梠獎。
頒獎人:「得獎者是《寄生上流》奉俊昊。」
宣布得獎那一刻,導演奉俊昊跟男主角宋康昊興奮大擁抱,全場更是掌聲不斷,榮耀時刻奉俊昊,也不忘邀宋康昊上台,會後更分享得獎心情。
演員宋康昊vs.導演奉俊昊:「我真的不知道要說什麼,如果整理好思緒的話,我會更完整表達我的心情,無論如何宋康昊和我,對我們來說都是新的開始,真的很開心。」
其實的《寄生上流》也是繼去年日本,導演是枝裕和的《小超值推薦精選偷家族》之後,再度有亞洲電影在坎城大放異彩,另外21日的世界首映會上也獲得觀眾好評,全場更起立鼓掌八分鐘。
影評反應熱烈,全場歡呼聲不斷,至於台灣下個月也將上映,國際大獎加持,有機會造就高票房。
維生素D3抗慢性病 趙順榮藥師教你這樣吃
【健康醫療網/記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多,琳琅滿目、不易挑選;究竟哪些成份是「身體必需品」,又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量?對此,趙順榮藥師提醒,其中「維生素 D」對健康影響大,卻又是人體容易缺乏的營養素;因此,建議民眾務必向藥師與醫師諮詢,以了解如何正確補充、維持身體所需含量。
維生素 D 好處多 預防慢性病男女皆不可少
「維生素」是人體重要的微量營養成分,大多需要透過飲食等方式攝取補充,而無法由身體自行產生,若是缺乏會導致嚴重健康問題。其中,「維生素 D」是具有多重生理作用的荷爾蒙,除了維持鈣磷平衡、骨骼健康外,更能預防嬰兒氣喘、孕婦流產、失智症,並降低糖尿病發生、洗腎患者死亡率及預防癌症,同時可以保護心血管、調節免疫;除了被證實與許多慢性疾病相關外,更對男女生殖能力有相當幫助,是身體極為重要的營養素。
日曬少、飲食含量低 全球普遍缺乏維生素 D
獲取維生素 D 的最主要途徑為「曬太陽」,其次則為飲食補充。不過,由於大多數天然食物的維生素 D 含量都偏低,加上現代人多數日曬不足,因此缺乏維生素 D 已是全球普遍現象。除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D 外,趙順榮藥師說明,人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等,都會影響維生素D吸收。
選擇口服非活性維他命 D3 留意衛福部許可
因此,藉由口服補充「非活性維他命 D3」,來獲取營養顯得相當重要。那麼究竟如何挑選?趙順榮藥師提醒,由於維生素 D 極易氧化,在製造過程中便會大量耗損,因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製,並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品,才是安心挑選的保障指南。
含量須達 800 IU 以錠劑保存 方能有效補充
另外,趙順榮藥師指出,也務必留意選擇含量 800 IU 以上等級之非活性維他命 D3,含量較充足,方有補給意義;而市面上常見的劑型有錠劑型態或是液態劑型,由於維生素 D3 具有非常不穩定的特性,會受到存放環境的溫濕度而影響價值與含量,建議選擇錠劑型態較為穩定容易保存,更便於日常補充、守護自身健康、預防慢性疾病。
2/20 中午準時開講 趙藥師直播解析維生素 D3
維生素 D3 之重要,那麼究竟要如何補充?又該從如何挑選適合自己的維生素 D3? 2 月 20 日(三)中午 12:30-13:00 健康醫療網邀請趙順榮藥師親自至 FB「健康Live直播」現場,為各界朋友解惑,除了帶您認識維生素 D3,更為您補充相關小知識,同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題,由趙藥師為您解惑,帶給您最專業的衛教直播!
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