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商品訊息描述:
評價◎《蝸牛食堂》作者小川糸最新療癒作品！藉由食物，談論人生的種種生離死別。
◎每一道食物的背後，都是一連串對逝去的親人、幸福愛情、褪色婚姻的種種人生回憶。精選優惠七道美食訴說了七則不同的人生風景。
然而相同的是，卻都讓人藉由食物而獲得重生的力量。最暢銷產品選購指南
商品訊息簡述:
作者： 小川糸
新功能介紹- 譯者： 陳寶蓮
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2012/09/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
捕魚太high回程沒油 花蓮外海上演「漁翁的奇幻飄流」 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
海巡署艦隊分署日前傍晚接獲報案，指花蓮溪出海口疑似有一艘膠筏失去動力，3名男子在膠筏上隨波逐流，情況緊急需要搶購救援，轄區花蓮海巡隊接獲派遣趕往通報定點，但卻遲遲未見膠筏蹤影，眼見天色逐漸昏暗於是在附近擴大搜索。海巡隊員依經驗判斷，膠筏船身狹小目標不易鎖定，於是操作雷達在螢幕上推薦產品超人氣商品發現美崙鼻外4海浬處有一個可疑小點，轉向前往後果然在晚間6點活動產品結婚送禮推薦半左右接觸該艘膠筏，所幸船上3人除被風雨打濕、冷得直打哆嗦外一切平安。. } }); } 63歲劉姓船長說一早從鹽寮出海，因漁獲頗豐太過興奮，忽略時間及回程油料，午後天氣轉差下雨，船上的導航儀器遭雨水滲入故障，僅能靠目視岸邊地形地物研判相對位置，可能被遠處船隻或釣客發現報案，否則3人不知何時才回的了家。海巡艇長見海象不佳，將劉男等3人便宜團購好康報報接駁至船上後展開拖帶作業，約1個小時後回到花蓮漁會碼頭，上岸後立即提供熱食及飲水。花蓮海巡隊隊長賀華傑呼籲，東北季風期間海象不穩，作業船隻應隨時注意氣候及船體狀況，以維自身安全。劉男駕駛的膠筏失去動力。圖／第六海巡隊提供 分享 facebook
不睡覺不只會胖 後續還有更多可怕的後果
睡眠對人的健康來說至關重要，卻有不少人因工作、生活忙碌，越來越不重視睡眠。史丹佛大學醫學院教授暨睡眠與生理週期神經生物學實驗室主任西野精治在《最高睡眠法》書中提到，不睡覺的話恐導致糖尿病、發胖、高血壓，甚至還可能會導致精神不穩定，酗酒及藥物成癮等罹患率會提高。
西野精治提出5項睡眠對身體健康的影響，表示不睡覺的話，「胰島素」的分泌會變差，血糖會升高，可能會導致糖尿病；抑制過度飲食的「瘦素」便不會分泌，人體就會發胖；增進食慾的「飢餓素」也會分泌，同樣也會造成人體發胖。
不只如此，西野精治也表示，不睡覺的話，交感神經會持續處於緊張狀態，恐導致高血壓；不睡覺也可能會造成精神不穩定、憂鬱症、焦慮症、酗酒及藥物成癮等罹患率提高。
西野精治建議，先固定起床時間，再隨之設定就寢時間，然後再依據人只要持續醒著14至16小時，睡眠壓便會升高，自然就會按照想睡的道理來安排時程。一旦建立出固定的睡眠模式和時間，接著，便要固定睡眠時間，就算無法每天做到，也要固定基本的就寢時間。
西野精治提醒，睡眠重點不是「入睡需時」，而是「入睡定時」。固定時間後，即使隔天要早起也不早睡，務必記住依平常的時間就寢，才能避免侵入「睡眠禁區」，進而提高睡眠品質。
（部份內容擷取自《最高睡眠法》悅知出版出版）
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